Úvod Artróza

Artróza

Artróza (osteoartroza) je bolestivé onemocnění kloubů, které velmi často postihuje lidi zhruba od 50-ti let věku. Statistiky hovoří až o 80%, s věkem nárůst onemocnění ještě stoupá. Neznamená to však, že artrotickými příznaky nemohou trpět i lidé podstatně mladší. Artrózou jsou postiženy nejčastěji velké klouby, páteř a některé malé klouby rukou. Nemoc se projevuje nejen bolestí , ale i omezením funkčnosti kloubů.

Tip pro vás: Exkluzivní domácí sauna vám uleví od bolestí páteře. Pořiďte si ji a vaše problémy s artrózou se stanou minulostí!

Jaké jsou příznaky artrózy?

Artróza má celou škálu příznaků, důležité je stadium ve kterém se nachází, nebo případné komplikace (záněty apod.)

  • Bolest. Bolest kloubů při zvýšené zátěži či pohybu je pro artrózu typická. Je to jeden z prvních příznaků. Se zhoršením artrózy se zvyšuje i bolestivost. Bolest se nejvíc projevuje při postižení měkkých tkání v okolí kloubu.
  • Pohybová ztuhlost. Při vstávání z postele, křesla či při změně polohy těla má pacient pocit, že je ztuhlý, musí se pomalu a obtížně dostat zpět do plné pohyblivosti.
  • Otok kloubu. Dochází k němu při městnání tekutiny (výpotku) v kloubu. Bývá to průvodním jevem zánětlivé komplikace.
  • Omezení funkce kloubu. Jde zejména o jeho pohyb. Se zhoršením nemoci může dojít i k neschopnosti kloubu se potřebným způsobem hýbat.
  • Deformace a zhrubění kloubu. Je to známka pokročilého stádia artrózy. Kloub na první pohled nápadně vystupuje, je deformovaný.

Jaké jsou příčiny artrózy?

O artróze se dá hovořit jako o jedné z civilizačních chorob. Na jejím vzniku se významnou měrou podílí životní styl. Bohatá a tučná strava, která způsobuje obezitu, nedostatek kvalitního pohybu, nebo naopak nepřiměřená či jednostranná fyzická zátěž. Vrcholový sport kloubům rovněž neprospívá.

Obecně se dají příčiny artrózy rozdělit do dvou kategorií.

Všeobecné, mezi ně patří především:

  • Obezita
  • Nadměrné zatěžování příslušných kloubů
  • Dědičnost
  • Diabetes (cukrovka).

Lokální, kam se řadí:

  • Jednostranné zatěžování, např. v práci.
  • Sport, kde jsou neustále namáhány určité klouby.
  • Úraz či jiné trauma daného kloubu.

Příčiny artrózy jsou často kombinované, svůj podíl hrají odchylky v metabolismu.

U autoimunitních onemocnění se velmi dobře osvědčuje ženšen pravý - info ZDE.

Projevy artrózy

Klinický obraz (po speciálním vyšetření) postiženého kloubu vypadá asi takto. V počátečním stádiu se kloubní chrupavka díky snížení glykosaminoglykanů stává méně pružná. V jejím hladkém povrchu se tvoří drobné štěrbiny, které se časem prohlubují až ke kosti. Drobné úlomky chrupavky se uvolňují do kloubního prostoru. Dochází k poškození měkkých částí (vazů). Struktura chrupavky se mění, posléze dochází k tvorbě kostěných výrůstků, tzv. osteofytů.

Od bolesti kloubů a zánětu v nich pomáhá velice účinně léčba světlem. Pro domácí používání je určena například česká biolampa Biostimul

Obecně je v počátečním stádiu kloub bez vizuálních fyzických změn, (ke zvětšení a zhrubnutí, což je na první pohled viditelné, dochází mnohem později). Pohyb je možný, s nějakým omezením v krajních polohách. V těch nemocný pociťuje prudkou bolest. Lékař je schopen citlivým pohmatem zjistit při určitém pohybu tzv. drásoty. S postupující nemocí je pohyb čím dál, tím víc omezen, bolesti i drásoty jsou silnější, kloub mění svůj tvar, velikost i osu. Artrotické potíže se zvětšují k večeru, po celodenní námaze, se změnou počasí, s neopatrným pohybem apod. U kyčelního kloubu jsou pociťovány bolesti v tříslech, směřující do stehen, u kolenního kloubu je obtížná chůze ze schodů. Pohyb je sice omezený, ale kromě kyčelního kloubu, téměř nikdy nedochází k celkové nehybnosti.

Pokud dojde k neutuchající bolesti, zarudnutí kloubu a jeho okolí, zvětšení teploty daného místa, jde určitě o zánět, který se stává častou komplikací artrózy. Většinou jde o zmnožení synoviální tekutiny.

Které klouby jsou nejčastěji postiženy artrózou?

Jak už bylo uvedeno v úvodu, artrózou jsou nejčastěji postiženy velké klouby.

  • Kolena.
  • Kyčle.
  • Ramena.

Není to však vždy podmínkou, s nemocí se lze setkat i u malých kloubů.

  • Malé klouby rukou.
  • Páteř.

Diagnostika artrózy

Diagnostika se opírá o různá vyšetření.

  • Zjištění anamnézy (bolesti, okolnosti, rodinné zatížení, celkový zdravotní stav).
  • Prohmatání a objektivní zkoumání kloubu (přítomnost drásotů, zhrubění, možnost pohybu apod.).
  • Zkoumání okolí kloubu, zda nedošlo k zánětu.
  • RTG kloubu, případně jiná zobrazovací vyšetření (ultrazvuk, magnetická rezonance).

Na rtg snímcích se zkoumá zúžení a atrofie, nebo deformace chrupavky, v pozdějších stádiích i vznik kostních výrůstků, změna struktury kostí apod.

Při redukční dietě je vhodným podpůrným prostředkem s prokázanou účinností hořká okurka (Momordica charantia).

Léčba artrózy

Protože příčiny vzniku artrózy nejsou zcela jasné a známé, neexistuje zatím přesně cílená a léčba, která by vedla k úplnému uzdravení postiženého kloubu. Jde tedy především o zpomalení procesu, o zlepšení celkového stavu kloubní výživy a fyzioterapii. V pokročilém stádiu lze přistoupit k operativnímu řešení.

Léčba artrózy probíhá komplexním způsobem. Předepíší se analgetika, které snižují bolest (ty se občas mění), v případě zánětu či svalového spasmu protizánětlivé léky a svalové relaxanty. Dále se doporučí užívání medikamentů, které vyživují kloub, obsahující:

  • Glucosamin sulfát
  • Chondroitin sulfát
  • Diacerhein
  • Hyaluronová kyselina
  • Kolagen
  • Condrosulf

Léčba se musí co nejvíc zaměřit na snižování rizik a příčin vzniku artrózy. Obézním pacientům se doporučí redukce váhy, tak aby klouby nebyly zatěžovány nadváhou. Nemocný kloub musí být, co nejméně namáhán, k tomu mohou prospět i různé ortézy, hole, berle aj. pomůcky. Vhodnou a cílenou rehabilitací se dá snížit bolestivost, rozvoj svalových skupin okolo postižených kloubů, rozsah pohybu a celkové zlepšení situace nemocného. Mezi rehabilitační úkony při léčbě artrózy patří:

  • Svalová cvičení, zahrnující posilovací cviky příslušných svalů.
  • Masáže.
  • Elektroterapie.
  • Magnetoterapie či použití laseru.
  • Léčba teplem či chladem. Tepelné obklady bahnem a parafínem při artrotických bolestech. Při zánětu krátké studené obklady, např. s ledem.

Rehabilitaci lze doplnit vhodným sportem, např. plaváním, chůzí, jízdou na kole apod.

Z doplňkových léčebných programů přichází v úvahu akupunktura a světloléčba (bio  lampa). Úlevu od bolesti přináší i speciální gely, krémy a masti, které jsou běžně k dostání v lékárnách.

V případech, kdy žádná léčba nezabírá a bolesti se stupňují, přistoupí lékař k chirurgickému řešení. Při menším poškození, může být operativně transplantována chrupavka, požívá se zejména při úrazech. Při rozsáhlém poškození kloubu se operativně kloub odstraní, případně nahradí umělým kloubem.


Další informace o souvisejících zdravotních problémech najdete na webech Krční páteř a Koňská mast.

Prevence artrózy

Prevence artrózy spočívá v udržování optimální váhy, fyzické kondice, pohyblivosti kloubů a svalů. To lze docílit pravidelným cvičením, které není příliš silové a jednostranně nezatěžuje určité klouby. Správné stravování s obsahem vitamínů a minerálů tělu i kloubům jistě prospěje. Je vhodné některé látky užívat i prostřednictvím doplňků stravy, jako např. kolagen, vitamíny D, E, při nedostatku čerstvé zeleniny a ovoce i vitamín C.

Závěr

Co se týče pohybového aparátu, lze artrózu považovat za epidemii 21. století. Souvisí to jistě s životním stylem, způsobem stravování, s nárůstem obezity a s nedostatkem pravidelného pohybu. Je to velmi alarmující, protože artróza přináší velké bolesti a omezení do života. Proto je nutné se nad svým zdravím zamyslet a občas pro něj obětovat něco ze své pohodlnosti a poživačnosti. Střídmost v jídle a přiměřený pohyb všem prospěje.


Diskuse (114 komentářů)

matusa99999, (03. 03. 2010 18:14) Reagovat
awojte vsetci,,,,nedavno som zistila ze mam pocinajucu artrozu,,,,ani samam neviem co je to,,, mam kolenna 3 krat operovane,,,a je tomu asi 4 roky ,,som z toho spychicky na dne, bojim sa toho mam len 23 ale neviem ako to bude dalej ci budem normalne chodit ci etse aj porodim deti a tak,,,ak niekto vie poradit tak nech mi poradi ako je to s mnou,,, prosim dakujem,,,,
Anežka Horáková, (29. 03. 2010 14:28) Reagovat
skuste jet do lázních do Karlovích Varech
Lenka, (26. 03. 2011 00:35) Reagovat
:sad: Karlovych Varech :zzz 8)
Lenka, (26. 03. 2011 00:36) Reagovat
Mrknete na : www.wobenzym.cz
Katka, (05. 02. 2013 22:28) Reagovat
Dobrý den,koukám, že jsme na tom úplně stejně - (až tedy na ty operace, já naštěstí žádnou nemám) je mi 23 let a lékaři mi dnes oznámili, že mám začínající artrozu. A také informaci, že se s tím vlastně nedá nic dělat...a na shledanou, nějak se s tím srovnej! Při nejhorším si vezmi Ibalgin nebo podobný věci...No, nic, jsem z toho ještě nějaká rozčarovaná, tak se omlouvám. Snad tu najdu nějaké užitečné info, jak nestrávit celý zbytek života v bolestech...
Mirek, (06. 02. 2013 07:08) Reagovat
Nevěš hlavu Katko, zajdi si za jiným ortopedem, který Ti předepíše vhodné léky (Condrosulf 800), případně i rehabilitace a cvičení. Já sám se o počínající artróze dozvěděl ve 30-ti a taky mě to celkem vzalo. Bral jsem léky, ale zlepšení se dostavilo až s vlastní iniciativou, kdy jsem začal pravidelně 2x denně cvičit. Od té doby se cítím mnohem líp a ty nejhorší bolesti např. při chůzi do kopce nebo do schodů už se neozvaly. Kdyby jsi chtěla, rád Ti pošlu odkaz na stránky kde jsou cviky na kyčle a kolena.
Zdeněk Letocha, (20. 01. 2017 15:56) Reagovat
Ahoj Mirku - pošli mi prosím odkaz na www stránky pro cvičení pří začínající artroze kyčelních kloubů - díky moc - Zdeněk Letocha
Hanka, (16. 03. 2017 18:27) Reagovat
Zkuste kolagen pro koně, berou to prý i lékaři, sportovci. Alavis. Dávám synovi, tchánovi, občas beru i sama.
Jaro, (30. 08. 2017 09:09) Reagovat
Môžem poprosiť odkaz na tie cviky ďakujem pekne
Ema, (16. 02. 2018 15:24) Reagovat
Ahoj Mirku, pošleš mi také prosím odkaz na stránky www - cvičení na kyčle ? Děkuji. Ema
Petr, (15. 03. 2010 12:50) Reagovat
Ahoj, já to mám podobně, jen jsem hrál od šesti let fotbal a ted ve 24letech mám už za sebou 4 operace a vypadá to, že hrát už nebudu, pže bych mohl skončit i na vozíku. Rozhodně ti poradím Wobenzym, díky němuž ustupují bolestivé projevy zánětu a taky ranní ztuhlost. Já většinou po cca dvou týdnech pravidelného braní začnu pociťovat zlepšení!
mára, (27. 09. 2010 13:21) Reagovat
Zkus diclofenac duo mně proti bolesti dycky zabral,že jsem se mohl i vyspat.a´t ti ho napíše doktor co tě léčí.4us mára
Monika, (29. 04. 2010 09:29) Reagovat
Ahojky.Je mi 33 a nedávno mi zjistili počáteční artrozu v kyčením kloubu a bolesti v kolenním kloubu.Někdy mám pocit,že bych bolestí vyletěla z kůže. :oops: :cry: Beru si Brufen,ale nic moc nezabírá.Krátkodobé obklady a masti jsou jen plýtváním peněz.Poraďte prosím! :-)
Mirek, (19. 05. 2010 06:31) Reagovat
Ahoj Moniko.Je důležité zjistit příčinu artrozy.Zabývám se Tradiční čínskou medicínou a myslím,že pomocí praktik starých čínských doktorů,se s tím dá něco dělat.Dá se to taky léčit pomocí reflexní terapie.Pokud máš zájem o vyléčení této nemoci nebo alespoň zmírnit bolest,tak napiš na tento e-mail:kerimst@gmail.comMěj se hezky.Mirek
Monika, (23. 05. 2010 18:10) Reagovat
Ahoj Mirku.Děkuji za vyjádření k mému problému.Abych ti to přiblížila:byla jsem u lékaře,který má nastarosti i fotbalisty,ten mi řekl,že to vypadá na problém špatně vyvinutého kyčel.kloubu už od narození.Byla jsem na rentgenu,tam byla artroza zjištěna i závada v kloubu.U kolene je to prý příčina nějakého pádu,který jsem smozřejmě měla a opakovaně už od dětství voda v koleni,kterou jsem se bála si nechat odsát a vždy jsem to jaksi zažehnala octanem,či octan.mastí,ale řešením to samozřejmě nebude nadlouho.Na tu kyčel mi bylo řečeno,že jsem příliš mladá na výměnu kloubu a že si mám vzít brufen či jiný lék proti bolesti.A myslím si,že ani na stáří bych se nedočkala větší vstřícnosti.Chodila jsem na magnety,parafín,cvičení...ale jsem na tom stejně.Stane se mi,že mám pár dní jakýsi klid,ale stačí déle sedět v autě a opět se to rozjede.pak opět klid a stále dokola kolotoč.samozřejmě jak jsem více jak hodinu na nohou bez toho aniž bych si odpočinula je to šílená bolest.Ještě jednou Díky.Monika
Ala, (01. 05. 2011 11:55) Reagovat
mám záujem o ďaľšie informácie o čínskej medicíne. Ďakujem.
Ivana, (06. 11. 2012 12:48) Reagovat
O reflexní terapii už mě někdo něco říkal...Docela mě to zaujalo. Nastuduji více informací. Snad něco bude na internetu. Nebo nevíte někdo o nějaké pěkné publikaci? Díky.
Miloslava, (03. 01. 2013 17:31) Reagovat
Dobrý den, trpím artrozou kyčle, hrozí mi výměna kloubu, ale bojím se. Mohl by jste mi prosím něco o té reflexní terapii říct? Někdy fakt trpím bolestmi.....a to je mi teprve 24 let. Nevím, zda výměna kloubu pomůže....Předem děkuji za odpověď s pozdravem Miloslava
Zdenek, (10. 01. 2013 08:36) Reagovat
Artróze se dá pouze předcházet, ale o jejím vyléčení se dá těžko mluvit. Spíše než starého čínského doktora doporučuji návštěvu dobrého ortopeda / revmatologa, který předepíše vhodnou terapii dle nálezu na RTG (Condrosulf, rehabilitace, magnetoterapie, vhodné je plavání, jízda na rotopedu a obecně pohyb, kterým postižený kloub nepřetěžujete). Pokud budete věřit na přikládání rukou, různé biolampy, výživové poradce apod., vyčerpáte akorát brzy finanční prostředky bez většího efektu. Proto rozum do hrsti a neblázněte z každého šarlatána, který má povědomí pouze o vaší peněžence, nikoli však o tom co vás skutečně trápí.
Johny, (19. 11. 2010 18:08) Reagovat
Zdravím, u mně se osvědčil produkt FLEX CODE 500ml - sirup. Bolestmi klooubu (na obou nohách) a ramene jse, trpěl 1,5 roku a produkt použivám 1 měsíc a půl. Velmi silná kombinace aktivních látek, vysoký obsah hlavně kyseliny hyaluronové (něco jako olej pro klouby) se mi osvědčila, a nyni citím zlepšení o 75 % všech příznaků. Velmi doporučuji.
Ivana, (10. 01. 2011 13:36) Reagovat
Johny, zaujala mě Vaše odpověď na artrózu: užívání sirupu - lze ho získat v lékárně, anebo Myslíte, že stačí a je lepší užívat sirup nebo si nechat píchat do kolene tuto kyselinu hyaluronovou? Díky.
Jaroslav, (04. 05. 2012 16:15) Reagovat
Artroza je je způsobena zanešením organizmu odpadními látkami z metabolizmu - hlavně masa. Pro zlepšení stavu doporučuji omezit maso hlavně tmavé, na minimum, také brambory. Také omezit masové vývary. Bílkoviny dodávat rostlinné (sojové maso, Tofu, Robi). Vylepšit pitný režim a dodání výživových doplňků na čištění organizmu (Aloe, bylinné čaje). Je to běh na delší trať, poradím. budte-fit@seznam.cz
Hedvika, (15. 04. 2017 10:04) Reagovat
Jak to, že Jaroslav ví, co způsobuje artrozu? To nevědí ani doktoři, je spoustu možných příčin. Ale maso? To může tvrdit jen vegetarián. Znám chlapy, co jedí maso po tunách, jsou obézní, a artrozu nemají. Já jím vyváženou stravu, pravidelně cvičím, vážím 50kg, je mi 25 a prý mám artrozu, kterou by žádný doktor u tak mladé ženy neočekával...
Jana T., (09. 01. 2018 20:25) Reagovat
Ano, pan Jaroslav se možná vyjadřuje k problematice dny - zvýšená konzumace masa, uzenin a purinů v kávě a čokoládě zvyšuje hladinu kyseliny močové - její krystalky se při sníženém pitném režimu ,, zabodávají" do kloubu, tím se podporuje zánět a klouby bolí (dnavý záchvat je abnormálně bolestivý). Nejsem fanda do vegetariánství, ale odlehčit si jídelníček od uzenin a tmavého masa, jíst ryby, kuře, ktrálíka...proč ne. A hlavně pít dostatečně vodu a bylinné čaje (Re-dna Dr. Popov).
Lenka, (09. 05. 2012 16:35) Reagovat
Ahoj Moniko, omlouvám se,že raguji tak pozdě, ale teprve nyní je i u nás možné artrózu ošetřovat. Regenerace chrupavky je možná. Pokud tě to bude více zajimat, podívej se na stránky www.mbst.cz nebo mi napiš, pošlu Ti více informací.
Bobča, (09. 01. 2013 15:24) Reagovat
Zkuste calcium v tabletách.Já ho musela užívat cca rok.Doktor mi ho naordinoval s tím,že mám jíst víc jogurtů a pít víc mléka.
Iveta, (10. 01. 2013 14:55) Reagovat
V poslední době mě také pobolívá kyčel, ale říkala jsem si, že to mám možná z námahy ze sportu. Nenapadlo by mě, že v tak nízkém věku už člověk může mít artrozu...
Marie, (14. 01. 2013 13:38) Reagovat
Já jsem brala doplněk stravy flex code sirup a k tomu i kolagen. Citím se o hodně líp.
Renata, (21. 07. 2010 08:45) Reagovat
Nepročetla jsem sice celou stránku, ale co mě nazvedlo ze židle, jsou tady uváděné důvody vzniku artrózy! Oblíbená klišé: optimální váhy, obezita, dostatek zeleniny. Panebože, to snad téměř každá nemoc vzniká z těchto příčin?Dozvěděla jsem se, že mám artrózu v palci chodidla, je mi 36 let a celý život jsem a byla jsem štíhlá, zeleninu miluju. Takže to jsou prostě kecy, tyhle rádoby "příčiny"...
Lída, (27. 07. 2010 18:41) Reagovat
Ahoj Renato, mám artrózu 2. stupně v palci u nohy. O příčinách jsem se s doktory nebavila. Ortoped mi řekl, že buď operativně vyčistit kloub nebo zafixovat. Zatím se to nechá vydržet,ale děsí mě představa nehybného palce. Ptala jsem se na možnost léčení Orthokinem, ale slušně mi řekl, že to jsou vyhozené peníze, že palec není nosný kloub a v podstatě ho nepotřebuju k životu. Moc mě nepřesvědčil. Přestože to stojí velké peníze, poptám se na ten Orthokin. Lída
Lenka, (26. 03. 2011 00:42) Reagovat
Me zjistili artrozu pred 5-ti lety.Namahava prace-stejne pohyby/zatezovani stale stejneho mista delsi dobu/ ;-) a vek.
Katka, (12. 12. 2011 19:34) Reagovat
Je mi teprve 15 let a dneska mi zjistili také artrozu na palci u nohy a řekli mi, že prý nikdy nic takového nezažili :sad: Příčinou je sport. Zeleninu miluju a hubená jsem až moc. Jenžě dělám gymnastiku, která je na tyto klouby hodně namáhavá. Takže podle mě je příčin mnohem víc a mnohem jinačí než jen obezita, stáří a zelenina :-?
Anča, (28. 08. 2012 11:41) Reagovat
Tak to je docela síla. Já také dělám gymnastiku, ale nikdo mi o žádném podobném riziku neříkal. A můžu se zeptat, jak dlouho ji děláš? Existuje nějaký přípravek, který by posiloval klouby a byl by vhodný pro třináctiletou holku? Díky.
František, (04. 09. 2012 07:36) Reagovat
Tak může to být jedna z příčin, ale samozřejmě že to není jediná příčina.
Sára, (27. 07. 2010 21:08) Reagovat
Také se po dnešní diagnóze řadím k "příliš mladým na artrózu." Souhlasím s Renatou - ani nadváha ani nedostatek zeleniny za tím nebude. Zajímalo by mne, jak může pomoct tradiční čínská medicína. Držím palce všem.
Michaela, (16. 01. 2012 22:33) Reagovat
POdle čínské medicíny je bolest kolen způsobeny nedostatečnou funkcí ledvin. Mělo by se zlepšit pitím velkého množství čisté vody bez bublinek a prý bolest kolen souvisí hodně z psychikou (stres, apod...) nevím...
Nový příspěvek
Copyright 2006–2024 © Artróza.biz
Kontakty